您现在的位置是:中医养生 >>正文
高嘌呤食物排行榜,基围虾倒数第二,生蚝排第三,建议了解
中医养生15783人已围观
简介如今,随着物质生活水平的不断提升,人们对于食物的要求,已不仅仅是满足饱腹之需,而是不光要吃饱,更要吃对、吃好。嘌呤,属于新陈代谢过程中的一种代谢物,在人体内它会发生氧化变成尿酸,因此很多人都不适宜吃“ ...
如今,高嘌随着物质生活水平的呤食不断提升,人们对于食物的物排要求,已不仅仅是行榜虾倒满足饱腹之需,而是基围建议解不光要吃饱,更要吃对、数第生蚝吃好。排第嘌呤,高嘌属于新陈代谢过程中的呤食一种代谢物,在人体内它会发生氧化变成尿酸,物排因此很多人都不适宜吃“高嘌呤”食物。行榜虾倒
常规上,基围建议解如果某样食物(可食部分)每100克中的数第生蚝嘌呤含量大于150毫克,就属于高嘌呤食物了。排第下面,高嘌就跟大家介绍5种常见的高嘌呤食物,以及它们的合适替代品,一起来看看。
第五名:黑豆黑豆,属于比较常见的杂粮食材,很多人煮米饭或煮粥时,都喜欢放上一把黑豆。每100克黑豆中,嘌呤含量为170毫克,虽说在干豆类食物中不算高,但跟其它食物相比,也属于高嘌呤食物了。
Tags:
上一篇:溶血栓疗法溶血栓疗法
下一篇:川芎粉川芎粉的作用与功效
相关文章
大中医:传统医学文化的传承与发展
中医养生大中医:传统医学文化的传承与发展近年来,大中医的发展备受关注,越来越多的人开始关注传统医学文化的传承与发展。大中医是由中国传统医学文化发展而来的,在国内外备受推崇。本篇文章将从以下几个方面分析大中医的 ...
【中医养生】
阅读更多补血补气炖汤养生食谱有哪些?补血补气炖汤药材有哪些
中医养生补血补气炖汤养生食谱有哪些?补血补气炖汤药材有哪些?这是许多人都关心的问题。在现代社会,每个人的生活都充满了快节奏、高压力的环境,人们的身体也随之越来越虚弱,缺乏足够的养分。因此,补血补气在现代养生圈 ...
【中医养生】
阅读更多生酮饮食是什么?生酮饮食是吃什么?
中医养生生酮饮食又称为“生酮食疗”或“生酮膳食”,是近年来逐渐流行起来的一种饮食方式。它强调的是通过少吃碳水化合物、适量摄入蛋白质和高脂饮食的方式来控制人体代谢状态,以达到减肥、改善糖尿病、癫痫等病症的治疗效 ...
【中医养生】
阅读更多